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梦参老和尚:一种极简便易行的佛门养生长寿方法!  

2012-04-24 11:01:02|  分类: 修行文章 2 |  标签: |举报 |字号 订阅

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梦参老和尚:一种极简便易行的佛门养生长寿方法!

如果一天上殿过堂,乃至学习,感觉到疲劳,就得静坐一下,什么都不想,身心放松。此时,不作意其他,一心观照念地藏菩萨圣号,或者阿弥陀佛圣号,不要多,就念一百声,字字分明,四肢百骸全放下,最后成静止状态,精神很快会恢复。

 

    这是长寿的方法。

 以上文字恭录自参老和尚《占察善恶业报经讲解

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